Conseils minceur - le BEST OF des trucs et astuces

astuce MINCEUR : anti-fringale

Adoptez un leurre. Humez différentes huiles essentielles et recherchez une odeur gourmande avec laquelle vous vous sentez en phase. Déposez-en quelques gouttes sur un mouchoir ou gardez toujours le flacon à proximité. Il vous servira de substitut. Vous le passerez sous votre nez chaque fois que vous aurez envie de grignoter.
L'essence de vanille donne de bons résultats, à condition de ne pas porter un parfum vanillé qui annihilera l'effet sur votre odorat.

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la rédaction

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