soyez économe, manger les fruits et légumes de saison

Fruits : châtaigne, coing, figue, poire, pomme, raisin, pêche de vigne, noix.

Légumes : artichaut, betterave, brocolis, carotte, champignons, chou, chou de Bruxelles, chou-fleur, courge, citrouille, potiron, potimarron, courgette, épinard, fenouil, haricot vert, navet, poireau, pomme de terre (de conservation), salades, tomate, champignons (cèpes et bolets).

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