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C'est le temps des potages...

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L'écologie active !

75 réflexes pour le bien de la planète.

Petits plaisirs gourmands : des idées de grignotage pour les pauses détente

_nous connaissons toutes l'importance de prendre des pauses durant une journée chargée. Ces moments de détente peuvent devenir encore plus agréables avec de délicieuses collations. Voici quelques idées pour rendre vos pauses à la fois revigorantes et gourmandes.

Fangothérapie à Abano : des applications de boue qui font un bien fou

_les soins à la boue (fango) thermale d'Abano, en Vénétie, les Italiens en raffolent. Les vertus thérapeutiques des sources locales sont connues depuis des millénaires. Là, les établissements du groupe hôtelier GB sont une référence.

Comment trouver la crème hydratante idéale pour votre visage ?

_incontournable dans une routine de soins, la crème hydratante apporte la juste dose de lipides et d’hydratation nécessaire à la barrière cutanée. Grâce à la combinaison de ses actifs, elle traite également divers problèmes de peau. Toutefois, son choix ne s’improvise pas.

"Ne laissez pas vos peurs prendre la place de vos rêves."
Walt Disney

•••> + de citations positives

DIXIT

"Soigner les apparences parce que tôt ou tard elles deviennent la vérité."
Melissa Bank, autrice américaine.

"La littérature, c'est ce qui nous permet de vivre 1000 vies au lieu d'une seule."
François Busnel, critique littéraire, producteur.

"Une vie réussie, c'est une idée de jeunesse réalisée à l'âge mûr."
Alain Resnais, Cinéaste

>>> + de réflexions

Le CHIFFRE : 500

Opération grand ménage dans vos boîtes mails polluées de messages inutilement conservés.
Sachez qu'avec la suppression de 500 courriels inutiles (n'oubliez pas ensuite de vider la corbeille), vous sauverez un arbre ! On estime à 10g par an l'émission de CO2 pour chaque e-mail,
reçu ou envoyé, gardé en stock.
(Source : Notre empreinte cachée de Babette Porcelijn, Éditions Seuil).

Ingrédients/Menus

Recettes de desserts faciles à préparer qui utilisent le café comme ingrédient

_quand on aime le café, on se laisse volontiers tenter par toutes ses déclinaisons. Voici quelques idées gourmandes faciles et rapides à préparer pour retrouver votre saveur préférée en fin de repas.

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Psycho

Votre position pour dormir en dit beaucoup sur vous

_"notre caractère et notre état d’esprit induisent des positions du sommeil" affirme Joseph Messinger. Psychothérapeute, il décrypte cette forme de langage corporel qui révèle les grands traits de notre personnalité. Découvrez ses décryptages très révélateurs.

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Ingrédients/Menus

L’endive – un légume bien-être, minceur et détox – carnet de recettes

_alliée naturelle d’une alimentation saine et équilibrée, l’endive est gorgée d’eau et de nutriments bons pour la santé. Source de minéraux et d’antioxydants, peu calorique, vous la consommerez crue ou cuite avec notre carnet de recettes.

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Les tendances culinaires qui façonnent notre monde _la cuisine est un art en constante évolution qui reflète les changements de notre monde. Explorer les dernières tendances culinaires est plus qu'une quête de nouvelles saveurs, c'est une fenêtre sur les évolutions culturelles et technologiques de notre société. •••	Quelle est la durée idéale d'une cure de vitamine D3 ? _la vitamine D3 favorise l'absorption du calcium, renforce l'immunité et aide à lutter contre la dépression saisonnière pendant les mois de faible ensoleillement. Découvrez les raisons qui peuvent justifier une complémentation en vitamine D3. •••
"Superaliments & Alicaments tropicaux !" Ces aliments qui font plus que vous nourrir _le livre de Josie-K, "Superaliments et alicaments tropicaux", présente ces aliments auxquels ont attribue le pouvoir de favoriser le rajeunissement et d'être bénéfique pour la santé, tout en étant également rentables économiquement pour les producteurs. •••	Comment rester stylée par temps de pluie ? _avec les bons accessoires et une touche de créativité, la saison pluvieuse peut devenir une opportunité d’afficher votre sens du style à toute épreuve. Découvrez ici des conseils pour rester stylée sous la pluie. •••
Marguerite Lalèyê : voyageuse de l'âme et artisane du bien-être _d’origine béninoise, Marguerite Lalèyê, écrivaine, thérapeute, peintre et musicienne intuitive, autrice de "L'Autre terre", dirige depuis 2008 l’Espace santé et galerie d’art Oshoun à Fribourg, en Suisse. Interview de cette artiste aux talents multiples. •••	Quels sont les indispensables de la garde-robe féminine en fin d’année ? _en fin d’année, durant l’automne et l’hiver, quand les températures commencent à chuter et que les jours se raccourcissent, les garde-robes féminines s’adaptent avec des pièces à la fois élégantes et fonctionnelles. •••
Le magret de canard fumé : les astuces pour le servir à l'apéritif _avec sa saveur délicate et sa texture fondante, le magret de canard fumé peut faire partie des ingrédients incontournables de l'apéritif. Vous trouverez ici quelques astuces faciles à réaliser pour un moment convivial et gourmand en compagnie de vos proches. •••	L'alliance : un symbole éternel de votre union _l'alliance symbolise l'union de deux êtres qui s'engagent à s'aimer toute leur vie. Découvrez l'histoire et le message qui se cache derrière ce bijou d'exception. •••

Quatre incontournables à voir et à faire en Charentes, à La Rochelle et l'Île de Ré

_La Rochelle, ville portuaire de Charente-Maritime aux célèbres tours sentinelles, offre bien des agréments. Pour un week-end ou un plus long séjour, voici quatre incontournables à découvrir absolument.

Week-end original et romantique en Rhône-Alpes : quelques idées pour une expérience mémorable

Destination Chartres, quand la ville revêt ses habits de lumière

Premier séjour en camping ? Voici quelques questions à vous poser avant de partir

La tendance athleisure : le mariage parfait entre confort urbain et style sophistiqué

_la tendance athleisure reflète non seulement une mode mais aussi un mode de vie où le confort et l'élégance coexistent harmonieusement. Mode d'emploi pour adopter ce style décontracté tellement dans l'air du temps.

Comment accessoiriser sa combinaison noire pour égayer son look ?

5 façons de changer son look de manière subtile

Mode au féminin : choisir le bon manteau pour se protéger de la pluie

Côté Thalasso : la pause bien-être idéale à Banyuls-sur-Mer

_réputée pour sa réserve marine naturelle en Méditerranée, la ville balnéaire de Banyuls-sur-Mer était le spot parfait pour installer un centre de thalassothérapie. Le centre Côté Thalasso répond à une double exigence pour tous ses soins : naturalité et écoresponsabilité.

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Astuces et conseils diététiques pour mieux profiter des repas festifs

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