un visage ferme sans lifting avec la gym anti-rides

affiner naturellement le nez

EXERCICES TONIQUES

•••> double menton

•••> ridules de la bouche

•••> gommer le rictus

•••> affiner le nez

•••> paupières tombantes

•••> pattes d'oie

•••> rides du lion

• Avec les deux index (comme sur l'illustration) ou plus discret, entre le pouce et l'index, pincez les ailes du nez avec les doigts. Essayer d'ouvrir les narines avec les muscles et de repousser les doigts.

•> DÉTENTE du visage

<• introduction 'un visage plus lisse et ferme sans lifting'

Muscle sollicité : le dilatateur des narines.

s.r. et c.h. - illustrations Constance

Rejoignez les membres du Club ABCfeminin.com (déjà plus de 47 650 inscriptions). Vous pourrez télécharger les explications gratuites ou consulter des tutoriels de près de 200 modèles expliqués et accéder à des ateliers mode et décoration.
>>> S'inscrire