Comment faire durer son couple ? les réponses d'une psychologue

Élodie Lecomte, psychologue coach* 


● Les conseils pour la pérennité du couple sont assez simples à suivre, comment expliquez-vous que tant de couples soient en situation d'échec ?

Ces conseils peuvent paraitre assez simples à suivre, certes, mais ils sont bien plus difficiles à appliquer que l’on ne le pense.

La principale raison de cette difficulté ? Notre mode de vie : toujours plus rapide, toujours plus performant…

Ce mode de vie contraignant, et presque toujours contraint, vulnérabilise notre corps et notre mental : nous sommes fragilisés par un mode de vie qui nous use, et, proches du burn-out, nous agissons chaque jour, inconsciemment, en tentant d’apporter à notre quotidien de petites bribes de protection.

Dans ce contexte, la Société n’en finit pas de fonctionner sur un mode individualiste, presque contre son gré. Ainsi, être à l’écoute de l’autre, élaborer des projets communs ou même communiquer devient quasiment un luxe, non seulement par manque de temps mais aussi par l’individualisation grandissante de chacun d’entre nous.

C’est souvent une date ou un évènement pour l’un des deux partenaires qui provoque le déclic.

Il s’agira par exemple de l’anniversaire de l’un, voir beaucoup plus souvent de la date d’anniversaire de mariage ou de la rencontre, mais aussi la Saint-Valentin, ou une petite phrase prononcée (par l’un des partenaires, par leur enfant, par un de leur proche…), voir même parfois d’une scène de film !

Bref, c’est ce petit moment souvent anodin qui va mener à la réflexion et à l’envie de changement.

En revanche, j’observe souvent des partenaires, particulièrement des femmes, qui souhaiteraient voir leur conjoint changer "sur demande". Inutile de compter sur cette simple demande, laquelle sera entendue comme un reproche. La meilleure chose à faire ? Être l’investigatrice de ce changement !

● Un couple basé sur "l'amour toujours" a-t-il encore de l'avenir ?

Les couples basés sur "l’amour toujours" ont existé de tous temps et existeront toujours.

Les ingrédients nécessaires à ces couples sont les suivants : avoir choisi sa/son partenaire par amour, croire en cet adage de "l'amour toujours", partager des valeurs communes, accepter ses différences et être habiles au jeu des compromis et des concessions, dialoguer et, assez  souvent, avoir eu la chance de connaître ce modèle parental.

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>>> SUITE INTERVIEW d’Élodie Lecomte, psychologue coach* 

>>> les 10 'BONS' CONSEILS pour former un couple solide, par Céline De Donno, psychologue*


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* pour Parship.fr, leader de la rencontre en ligne par affinités.